-
1 outdoor Ачык һавада йөгерүнең өстенлекләре 1. Тышта йөгерүдә катнашу өчен күбрәк мускулларны мобилизацияләү Ачык һавада йөгерү авыррак, һәм операциядә катнашу өчен күбрәк мускул төркемнәрен мобилизацияләү кирәк.Йөгерү - бик катлаулы катнаш спорт төре.Беренчедән, аякны мобилизацияләргә кирәк ...Күбрәк укы»
-
Дөньядагы барлык нәтиҗәләргә шаһит булу өчен дәвамлы көч таләп итә торган әйберләрне үтәү авыр.Фитнес, әлбәттә, тормышта бик күп әйберләр бар, мәсәлән, музыка коралларын өйрәнү, керамика ясау һ.б.Нигә туры килү авыр?Күпчелек кеше вакыты юк ди, күп ...Күбрәк укы»
-
Күптән түгел, AI медиа-консалтинг 2021-нче елда Кытай спортзалының базар торышы һәм куллану тенденциясе буенча тикшерү һәм тикшеренүләр отчетын бастырды, бу Кытай спортзалының үсеш потенциалын һәм кулланучылар портретларын анализлады.Доклад шуны күрсәтә: тренажер залының 60% тан артыгы ...Күбрәк укы»
-
2021 елның апрель урталарында халыкара танылган базар тикшеренүләр һәм консалтинг компаниясе technavio чыгарган глобаль интерактив фитнес базары турында докладта, 2020-нче елдан 2024-нче елга кадәр глобаль интерактив фитнес базары 4,81 миллиард АКШ доллары артачак, фаразлана. еллык с ...Күбрәк укы»
-
1 、 Физик әзерлек сезнең тирәдәге кешеләрнең 90% тан артып китә, Әгәр сез көн саен бер сәгать йөгерә аласыз, бер ел йөгерүне дәвам итегез, физик әзерлек сезнең тирәдәге кешеләрнең 90% тан артып китәчәк, Сез баскычка менү турында борчылырга тиеш түгел. лифт сүнгәндә, м ...Күбрәк укы»
-
Бил һәм карын көченең мода исеме бар, ул төп көч.Чынлыкта, бил һәм карын тәннең үзәгенә якын булганга, ул үзәк дип атала.Шуңа күрә, үзәк монда позицияле термин гына, мөһимлек дәрәҗәсен күрсәтми.1 、 Бил һәм карын ...Күбрәк укы»
-
Глобаль COVID-19 әле күп җирләрдә тарала һәм үсә."Counter globalization" сәүдәнең борылышларын көчәйтте.Кытайның спорт һәм фитнес җиһазлары экспорты да узган еллардан аерылып торган кайбер үзгәрешләрне күрсәтә.Мисал өчен җәяүле юлны алып, Мадан ...Күбрәк укы»
-
Ике төрле күнегү бар.Берсе - аэробик күнегүләр, мәсәлән, йөгерү, йөзү, велосипед һ.б. стандарт - йөрәк тибеше.Йөрәк тибеше 150 мин / мин булган күнегүләр күләме - аэробик күнегүләр, чөнки бу вакытта кан миокардга җитәрлек кислород бирә ала;Моның өчен ...Күбрәк укы»
-
Фитнес җиһазлары индустриясендә ике классик аэробик җиһаз буларак, җәяүле тегермән һәм эллиптик машина аэробик күнегүләр өчен иң яхшы сайлау дип әйтеп була, шуңа күрә авырлыкны югалту өчен кулайракмы?1. Эллиптик машина: ул бөтен тән хәрәкәтенә карый һәм тез буынына аз зыян китерә ...Күбрәк укы»
-
Readәяүлеләр - өйләр һәм спорт заллары өчен регуляр фитнес җиһазлары, ләкин беләсезме?Readәяүле тегермәнен беренче тапкыр куллану Британиялеләр уйлап тапкан тоткыннар өчен җәфалау җайланмасы иде.Вакыт XIX гасыр башына, сәнәгать революциясе барлыкка килә.Шул ук вакытта ...Күбрәк укы»
-
Фитнес җәяүле - ачык күнегүләр өчен җиһаз.Аны, нигездә, вакыты бик аз булган яки урамга чыгарга уңайсыз булган дуслар куллана.Күпчелек спорт залларында шулай ук фитнес юллары бар.Кешеләрнең күнегүләр турында хәбәрдарлыгы арта барган саен, без контактка керәбез ...Күбрәк укы»
